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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Es necesario que no te obligues o te aferres a seguir en el mismo estado de ánimo.

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Identificando mis estados de ánimo

Subjetivo - Una percepción, opinión o argumento que corresponde al modo de pensar propio de un sujeto.

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Tristes, pero jamás derrotados

Hasta que dejó de ser él mismo y se encerró como tortuga dentro de su caparazón.

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La carta de la tristeza

emociones relacionadas con la tristeza, identifica la intensidad en cada una y cómo las puede aprovechar para su bienestar propio

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Conociendo mis emociones

Te invito a observar el siguiente video del segundo 00:08 al minuto 01:14 Autorregulación.https://drive.google.com/file/

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¡Ponte atento!

A continuación, centra tu mirada en algún objeto que tengas cerca e imagina al centro del mismo un círculo rojo, después

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Primero lo identifico, después lo regulo

Observa la siguiente cápsula con la Psicóloga Rosario Alcayde, del minuto 12:32 al 15:02 Hoy los maestros cuentan.

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Mi lugar tranquilo

niños que no están escolarizados, ella es un ícono internacional e incluso es la persona más joven en haber recibido el premio

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Lo aprecio y agradezco

¿Qué podrías hacer para cambiarte a ti mismo?

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Mi superpoder favorito

de valores y actitudes personales interrelacionadas, como la responsabilidad, la perseverancia, el conocimiento de sí mismo

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Quiero aprender de mis abuelos

llamada o escribir una carta, es algo tan bonito que se ha ido perdiendo, es algo seguro y genial escribir con nuestro propio

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Hablando se entiende la gente

siempre es lo mismo, nunca puedo salir a ningún lado, ya estoy ¡harta!

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El beneficio de mi decisión

Te presentaremos información y algunas actividades que te ayudarán a identificar decisiones benéficas para tí mismo o para

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Rigoberta (Vasija perfecta): Sí, me he dado cuenta que durante años ha sucedido lo mismo, ¡Lo lamento!

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Diálogos en confianza (Saber vivir) - Estar bien con uno mismo.

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