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La carta de la tristeza

presentar el ceño fruncido, a la mejor los ojos están vidriosos, puede ser que hasta estén soltando alguna lágrima, estos son

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

El alivio y el regocijo son de menor intensidad que la alegría y el deleite y la euforia son más intensas.

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Momentos para recordar

¡Soy yo! ¡Y Malú!

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Momentos para recordar

Recuerda que todas las emociones son muy importantes y debemos sentirlas, conocerlas y regularlas, ya que son de gran utilidad

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Afrontando mis sentimientos

Dije afrontar la situación y suenan similares pues son sinónimos, significan “hacer frente”.

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Mi amigo Lolo

Claro que tengo muchas amigas y amigos, soy muy afortunado.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Las emociones son una respuesta ante una situación inesperada y son de corta duración.

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Porque mis sentimientos sí importan

Te quiero aclarar que los sentimientos son menos observables y de menor intensidad que las emociones, sin embargo, son más

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Los climas son tristes o alegres?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Como ya hemos visto, los estados de ánimo son más largos que una emoción, pero de intensidad más baja, por ejemplo: cuando

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Tristes, pero jamás derrotados

de baja intensidad y la aflicción y la agonía son de alta intensidad.

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La carta de la tristeza

Ahora comprendo que la decepción y el sufrimiento son temporales y pueden ayudarnos a aprender y a crecer.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Aprenderás que son las habilidades sociales y emocionales y el propósito de la asignatura de Educación Socioemocional.

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Conociendo mis emociones

¿Sabes cuáles son cada una de ellas?

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Comienza el viaje

Antes de responder, piensa en esto, ¿Sabes lo que son las emociones?

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