coleccion · Ficha de clase

¡Una búsqueda desagradable!

emociones relacionadas con el asco, identifica la intensidad en cada una y cómo las puede aprovechar para su bienestar propio

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Cuando sientes miedo crees que tienes muy poco control, pero al mismo tiempo eres conscientes de que necesitas hacerle frente

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Hoy los maestros nos cuentan...

La tercera intensidad del miedo es el MIEDO mismo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

La alegría, mi mejor aliada

¿Sientes que tienes autoestima, confianza en tí mismo, capacidad de regular las emociones, de buscar ayuda y estrechar lazos

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

¿Qué no es lo mismo? No, son como las ramas de un árbol.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

controlarlo, entonces poco a poco, llegas a controlarlo, lo cual te dará satisfacción porque te puedes demostrar a ti mismo

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

emociones relacionadas con el enojo, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

controlarlo, entonces poco a poco, llegas a controlarlo, lo cual te dará satisfacción porque te puedes demostrar a ti mismo

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

Y ahora que se tiene que mantener las clases a distancia, no es lo mismo y eso lo hace sentir un poco triste.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Momentos para recordar. Parte 2

Obsérvalo del minuto 03:18 al 05:14 En beneficio de mi decisión.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Momentos para recordar

Observa el video del minuto 12:01 al 14:19 ¿Qué? ¿Asco?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Afrontando mis sentimientos

Iré ahorita mismo a hablarle y disculparme por portarme así con ella.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

El vínculo emocional que tienes con Lolo, aunque tú mismo digas que no es amigo tuyo, se ha ido fortaleciendo con el tiempo

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Los sentimientos tienen su origen en las emociones, pero al mismo tiempo se diferencian porque son más estables y te ayudan

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Porque mis sentimientos si importan

No importa que la copa la hayan ganado antes de la pandemia, aún tienen el mismo sentimiento.

Ver coleccion