coleccion · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta Alegre historia

La tribuna está de pie, se muestra eufórica. ¡Niñas y niños estamos en la recta final!

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El triángulo transformador de la tristeza

Inicia el recorrido en el planeta sorpresa, la emoción más cortita que da pie a otras,  de ahí nos podrás trasladarte al

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Viaje al universo interior

Mueve la atención a tu pie derecho, observa y siente, ahora dirige tu atención a tu pie izquierdo, respira y siente.

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La magia de los sentimientos

, mi interpretación interna puede ser: “soy torpe, tengo el pie plano y siempre me tropiezo por todos lados”.

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¿Cómo te sientes hoy?

El reto de hoy: El reto del día de hoy es que lleves a cabo tu calendario de emociones, recuerda seguir al pie

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Tristeza y soledad, creativas amigas

, por ella me dedique a buscar mujeres importantes en el arte y de hecho tengo en la mente una frase de una de ellas, “Pies

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

la perfección, además le fascinaban las cosas fantásticas, por ejemplo, bailar con las manos o ¡tocar el piano con los pies

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Viajando a través de las sensaciones

Desciende al abdomen, las piernas, los pies.

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Regulación para evitar la confusión

cómo el agua recorre tu cuerpo (hombros, pecho, costillas, abdomen, cadera, muslos, rodillas, pantorrillas, tobillos y pies

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Regulación para evitar la confusión

cómo el agua recorre tu cuerpo (hombros, pecho, costillas, abdomen, cadera, muslos, rodillas, pantorrillas, tobillos y pies

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Ahora el agua corre suavemente por tu espalda, pecho, abdomen, cadera, piernas, rodillas, pies y dedos.

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Visitando a la doctora Emoción

La unión de una nación (aprecio de las cualidades positivas de las personas sin importar su color de piel para formar un

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Imagina como el sonido recorre todo tu cuerpo en 10 segundos, desde la cabeza hasta los pies de forma lenta y pausada, enfocándose

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Finalmente, regresa con mayor calma (posición de pie y puedes lanzar tu bolita de papel a las piernas del P1).

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Ayudando a Kirahvi

El ejercicio inicia de pie y se realiza con ojos abiertos.

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