coleccion · Ficha de clase

A veces diferentes, otras veces semejantes

La conoció cuando tenía 14 años y en ese tiempo, para llegar a Oaxaca tardabas 12 horas, la forma en que se comunicaban era

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

, a qué hora tienes que salir, etc.

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En bienestar, podemos estar

Mi tía, justo ahorita, está enferma en cama y no puede descansar porque su vecino escucha música a todo volumen a todas horas

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Mi viaje emocional:

. - ¡Es hora de la sorpresa! - ¿De la qué? pregunto Lucy.

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Atando y desatando las emociones

Recuerdo que mis nudos se desamarraban rápido y tardaba horas amarrándolos otra vez.Adriana aseveró con la cabeza y compartió

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“Explorando el universo de las emociones”

Hace unas horas dejamos el Planeta Sorpresa y continuamos nuestra ruta hacia el planeta Enojo.

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Bailando con el enojo

Es hora de descongelar el enojo. En la clase de hoy vimos cómo todas las personas nos enojamos.

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Camino a casa

Es hora de actuar, pero mientras buscamos una solución, veamos este video sobre la sorpresa y en una de esas, empiezas a

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Cultivando mi estado de ánimo

la forma emocional de estar o permanecer de una persona, puede hacerte sentir en bienestar o en aflicción, dura varias horas

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¿Cómo te sientes hoy?

También pasa algo similar en algunas personas, se trata de cuando no comen a sus horas, esto les provoca mucha irritabilidad

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Mi maleta de los sentimientos

durante cierto tiempo, duran más que una emoción, pero menos que los sentimientos Un estado de ánimo puede durar minutos, horas

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es por eso que a la hora de tomar una decisión debes esperar a estar en calma y más consciente de lo que sucede a tu alrededor

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es por eso que a la hora de tomar una decisión debes esperar a estar en calma y más consciente de lo que sucede a tu alrededor

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¿Cuáles condiciones obstaculizan una vida digna?

antes de que comenzara la pandemia una de mis alumnas me dijo algo, les voy a contar como fue: Un día a la hora

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Sumamos nuestras capacidades para actuar

Desde hoy, todos los días a la hora del crepúsculo -contestó la rata mirando feliz a sus amigos.

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