Contenido · Ficha de clase

La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

¿Levanta la mano si te gustaría ayudar a Nelly a sentirse mejor?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Que si me venían ideas a la cabeza que quisiera compartir, volviera a respirar y las anotara en una libretita imaginaria

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

A veces diferentes, otras veces semejantes

A veces diferentes, otras veces semejantes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los cambios que me generan bienestar

vamos a ver si podemos darle la vuelta a eso.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En bienestar, podemos estar

Pero si Pedro viviera en un departamento y al bailar molestara a su vecino de abajo ¡sería exactamente lo mismo!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Con esfuerzo, los retos puedo superar

Y si sientes angustia, si se acelera tu corazón y tu respiración, acuérdate de buscar la manera de volver a la calma, ya

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Pongamos solución a la discriminación

Pongamos solución a la discriminación

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Decisiones que impactan al mundo

, a reconocerlas, a aprender a vivir mejor tomando mejores decisiones y recordar que la calma

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Atando y desatando las emociones

Si no regulas lo que estás sintiendo, te agitas y quienes estamos a tu alrededor no podemos ayudarte porque no entendemos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Navegando en el mar de las emociones

Si estamos atentas a los mensajes que nos da la tripulación, entonces llegaremos a buen puerto.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vámonos de campamento

María: Por si tengo que entrar en acción a defender a Adriana.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Utilicemos las emociones

Saladín: Que te ayuden a ti y a las personas que te rodean, a tu comunidad; pero sobre todo que te ayuden a ser una persona

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡El cometa de la alegría!

En esta sesión viajaras a través de una conexión a un agujero de gusano y nos transportaremos a la nave espacial para cumplir

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La comunicación asertiva contra el enojo

Que comunicarse de forma asertiva ayuda a expresar lo que quieres y deseas y sentirte bien contigo mismo.

Ver contenido