Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Suelta tus manos y baja los brazos extendidos lentamente hasta que tus manos lleguen a los muslos.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Manos sobre los muslos, toma aire y extiende los brazos a los lados, llévalos por encima de la cabeza y suelta el aire lentamente

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La mente que a veces miente

Realiza los 4 pasos para evitar que la bola emocional te atrape: Siente la emoción en tu cuerpo.

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Viajando a través de las sensaciones

porque no lavaste los trastes como dijo tú mamá, etc.

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En busca de la regulación emocional

Primero tapate los oídos, a continuación, harás ese sonido como de zumbido, cierra los ojos y te quedas un momento escuchando

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Los sentimientos de tristeza o soledad hacen que te alejes un poco de los demás, pero también permiten reflexionar sobre

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Hola, ¿cómo te sientes?

Aprendizaje esperado: Describe en forma general qué son los estados de ánimo

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

poetas, pintores, escritores o incluso los cantautores, compositores y/o cantantes.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

derechos propios y de los demás.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Escucha la leyenda de los Aluxes para que los conozcan.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Anota los puntos que tuviste.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

¿Qué pasaría si no existieran los turnos en nuestra sociedad?

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Antes de vendarte los ojos, observa con atención a tu alrededor ahora sí, véndate los ojos con este paliacate, yo te voy

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Los cambios que me generan bienestar

Los cambios que me generan bienestar

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En bienestar, podemos estar

Y así, pensando que Leonora no los escuchaba, hablaban de ella como si fuera un enorme problema.

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