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Utilicemos las emociones

Saladín: Que te ayuden a ti y a las personas que te rodean, a tu comunidad; pero sobre todo que te ayuden a ser una persona

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La comunicación asertiva contra el enojo

Sé que tu forma de comunicar es imponiendo cosas y levantando la voz, casi hasta el grito.

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“Explorando el universo de las emociones”

Somos un gran equipo.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

utilizando tu ingenio, creatividad e imaginación. Este viaje comenzará recorriendo las emociones básicas.

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Camino a casa

A estar solos. A que le pase algo a nuestros seres queridos.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

A eso se le llama temor, y el temor aparece por la sospecha e inquietud por algo que te puede dañar.

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¡Buuu! Soy el miedo

A estar solas o solos.

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Misión: Alegría

Son los habitantes de ese planeta, pero no te preocupes, son muy amigables e inofensivos.

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¡La magnitud de la sorpresa!

También aprendiste que logramos metas de manera personal y colectiva cuando nos asombramos de lo que somos capaces de hacer

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De la sorpresa al asombro

Sorpresa, asombro e interés.

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El triángulo transformador de la tristeza

En muchas ocasiones solo lo que necesitamos es un apapacho o un abrazo, en otras, estar solos para poder pensar.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

https://youtu.be/7gOhPN2tMIg Todas las personas somos distintas y cada quien expresa de manera diferente sus

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Historias de aversión y superación

Recuerda que comunicar en forma asertiva y honesta la emoción es muy efectivo.

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La intensidad del miedo

realizar algo, por ejemplo: apagar a luz antes de dormir, ver películas de terror, hacer a un lado a una araña de la pared e

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Los parientes del enojo

Cuando somos secuestrados por esta emoción somos incapaces de pensar con claridad y tendemos a atacar o huir de un peligro

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