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El triángulo transformador de la tristeza

El segundo punto del triángulo es la valoración, es decir, pensé seriamente lo que está sucediendo, en el caso de tu juguete

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Ahora vamos a nuestro segundo enlace.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia, seguro les parecerá interesante y podrán

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La magia de los sentimientos

vida, así que he seguido su ejemplo.

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¿Cómo te sientes hoy?

pero al escuchar música te dan ganas de bailar y te pones de buen humor, actualmente este mal humor está afectando muy seguido

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El tren del estado de ánimo

Seguro has escuchado decir que alguien está de buen o mal humor, pues a eso mismo nos referimos.

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Cultivando mi estado de ánimo

Después de un rato pasó el segundo viajero, que también se detuvo y le dijo: He viajado mucho, estoy cansado y

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La segunda pintura que te muestro es “El Venado Herido”.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

dijo Beatriz sonriendo, ella llevaba 3 años seguidos ganando el concurso con su actuación de malabares.

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Viajando a través de las sensaciones

identifiquen a qué grupo pertenece cada uno de los alimentos que consumen al día de acuerdo al Plato del Bien Comer, seguro

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La mente que a veces miente

Plática con tu familia lo que aprendiste, seguro les parecerá interesante y podrán decirte algo más. ¡Buen trabajo!

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Regulación para evitar la confusión

Ahora lleva tus manos al abdomen para que puedas sentir tu respiración [pausa 10 segundos].

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Regulación para evitar la confusión

Ahora lleva tus manos al abdomen para que puedas sentir tu respiración [pausa 10 segundos].

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Respira a tu ritmo (10 segundos), ahora realiza 3 respiraciones profundas, a tu ritmo, con calma.

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Visitando a la doctora Emoción

La Doctora Emoción te dirá lo que debes de hacer: Observa tu respiración [pausa de 10 segundos].

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