Contenido · Ficha de clase

Burbujas de jabón

Haz tres respiraciones profundas, dejando que tu cuerpo se relaje, ahora date cuenta de qué estás sintiendo en este momento

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Simplemente gracias

Realiza tres respiraciones profundas, abre los ojos lentamente, mueve el cuerpo y estírate si es necesario.

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1,2,3 y volvemos a empezar

Haz tres respiraciones profundas, poniendo tu mano derecha sobre tu abdomen, cuenta uno, respira inhalando y exhalando, dos

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1,2,3 y volvemos a empezar

Haz tres respiraciones profundas, poniendo tu mano derecha sobre tu abdomen, cuenta uno, respira inhalando y exhalando, dos

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Simplemente Gracias

Realiza tres respiraciones profundas, abre los ojos lentamente, mueve el cuerpo y estírate si es necesario.

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Burbujas de jabón

Haz tres respiraciones profundas, dejando que tu cuerpo se relaje, ahora date cuenta de qué estás sintiendo en este momento

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Hagamos tres respiraciones para calmar y enfocar la mente.

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Creando movimientos

Juan de Monterey Realiza 3 respiraciones antes de empezar.

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Creando movimientos

Juan de Monterey Realiza 3 respiraciones antes de empezar. Recuerda la forma del remolino y realiza los movimientos.

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Después de algunas respiraciones, abre los ojos y vuelve a conectarte con lo de afuera.

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Mi agitación y mi calma

contraria, las manos y brazos extendidos hacia arriba, trata de guardar el equilibrio y cierra los ojos, hacemos tres respiraciones

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Mi agitación y mi calma

contraria, las manos y brazos extendidos hacia arriba, trata de guardar el equilibrio y cierra los ojos, hacemos tres respiraciones

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Después de algunas respiraciones, abre los ojos y vuelve a conectarte con lo de afuera.Otra de las técnicas que te aprenderás

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Bioticiero trófico

Hasta luego y que tengan las mejores respiraciones. Se despiden de ustedes Graciela y su servidor Ricardo.

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Bioticiero trófico

Hasta luego y que tengan las mejores respiraciones. Se despiden de ustedes Graciela y su servidor Ricardo.

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