coleccion · Ficha de clase

Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Hagamos tres respiraciones para calmar y enfocar la mente.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Lo aprecio y agradezco

poder hacer un ejercicio de atención Ponte de pie con las piernas separadas, manos en la cintura o cadera, realiza respiraciones

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Y si volvemos a ensayarlo?

que lee, conociendo su contenido, su mensaje y así poder transmitirlo.Si te dan nervios, siempre sirve hacer algunas respiraciones

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Y si volvemos a ensayarlo?

que lee, conociendo su contenido, su mensaje y así poder transmitirlo.Si te dan nervios, siempre sirve hacer algunas respiraciones

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los monstruos sí existen

Haz tres respiraciones profundas para calmar tu mente y tu cuerpo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Expresando mis emociones

Haz tres respiraciones profundas, inhala y exhala, relaja tu cuerpo siente tu respiración.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Y si volvemos a ensayarlo?

Si te dan nervios, siempre sirve hacer algunas respiraciones, eso también hará que tu cuerpo y tus cuerdas vocales estén

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Bioticiero trófico

Hasta luego y que tengan las mejores respiraciones. Se despiden de ustedes Graciela y su servidor Ricardo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Bioticiero trófico

Hasta luego y que tengan las mejores respiraciones. Se despiden de ustedes Graciela y su servidor Ricardo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Nada es lo que parece: de la mirada de los colores al movimiento de las palabras

Te invito a que tengas una disposición relajada, para ello, harás tres respiraciones profundas 1...2...3...

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

La magia de los objetos

v=iGEy0KiH-5U Realiza lo siguiente: Cierra tus ojos… Realiza tres respiraciones profundas

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Después de algunas respiraciones, abre los ojos y vuelve a conectarte con lo de afuera.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Mi agitación y mi calma

contraria, las manos y brazos extendidos hacia arriba, trata de guardar el equilibrio y cierra los ojos, hacemos tres respiraciones

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Mi agitación y mi calma

contraria, las manos y brazos extendidos hacia arriba, trata de guardar el equilibrio y cierra los ojos, hacemos tres respiraciones

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Después de algunas respiraciones, abre los ojos y vuelve a conectarte con lo de afuera.Otra de las técnicas que te aprenderás

Ver coleccion