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El Asco, amigo mío

Te enseñaré una actividad de respiración que puedes utilizar para regular tu asco, se llama “Respirando con la ayuda de mis

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Camino a casa

Es importante aprender que se puede reducir el miedo cuando te tranquilizas a través de la respiración.

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La intensidad del miedo

impresión momentánea causada por el miedo, por algo que aparece u ocurre de forma repentina e inesperada, justo acelera la respiración

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Los parientes del enojo

Es por eso que una persona furiosa o iracunda se pone colorada, su cuerpo se tensa, los músculos se contraen, la respiración

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¿Cómo te sientes hoy?

Utiliza tu respiración, tratando de hacerlo de manera pausada y profunda, esto te permitirá equilibrar tu energía y poco

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Viaje al universo interior

Estudiante 4https://aprendeencasa.sep.gob.mx/multimedia/RSC/Audio/202106/202106-RSC-GFKoL0kY2D-Audio4.Itzman.m4a“Nuestra respiración

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Viaje al universo interior

Estudiante 4https://aprendeencasa.sep.gob.mx/multimedia/RSC/Audio/202106/202106-RSC-GFKoL0kY2D-Audio4.Itzman.m4a“Nuestra respiración

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¿Jíta enchi attúa? ¿Qué te hace reír?

Se oxigena mejor el organismo ya que entre cada carcajada aspiramos el doble de aire que con una respiración normal.

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Ensayemos nuestro poema con ritmo, musicalidad y movimiento

Cada vez que te sientas nerviosa o nervioso has dos o tres respiraciones profundas, eso te ayudará a tranquilizar tu mente

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Ensayemos nuestro poema con ritmo, musicalidad y movimiento

Cada vez que te sientas nerviosa o nervioso has dos o tres respiraciones profundas, eso te ayudará a tranquilizar tu mente

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Ensayemos nuestro poema con ritmo, musicalidad y movimiento

recitar su poema, además de hacer pausas para darle ritmo.Cada vez que te sientas nerviosa o nervioso has dos o tres respiraciones

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Ensayemos nuestro poema con ritmo, musicalidad y movimiento

recitar su poema, además de hacer pausas para darle ritmo.Cada vez que te sientas nerviosa o nervioso has dos o tres respiraciones

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Muevo mi cuerpo artísticamente

Movimientos de relajación y respiración.

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Tonana. El canto en lengua indígena

Realizo ejercicios de respiración con apoyo del diafragma.

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La Flauta Transversal con Ernesto Diez

Ahora vas a realizar un ejercicio de respiración muy divertido que te ayudará a ejercitar los pulmones y el diafragma para

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