Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

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Regulación para evitar la confusión

Mantén estirados tus brazos hacia arriba, respira suavemente e imagina que agua tibia baja por tus brazos y tu cabeza.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Baja la barbilla hacia el pecho y encónchate ligeramente. (Repite el ejercicio 3 veces).

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La mente que a veces miente

A veces, algunas emociones como el miedo, el enojo o la tristeza te atrapan y no te permiten pensar con claridad, eso hace

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Viajando a través de las sensaciones

Baja hasta el cuello y hombros, ¿Cómo se sienten esas partes de tu cuerpo?

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En busca de la regulación emocional

Concéntrate en las vibraciones de tu cuerpo, identifica tu respiración, el salir y entrar del aire por tu nariz.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

el globo explotó y el agua bañó a Beatriz ¡Por primera vez en su vida, Beatriz había cometido un error!

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Hola, ¿cómo te sientes?

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Escucha y observa el siguiente video en el cual menciona esta emoción tan repugnante.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

El sentirte bien contigo mismo es una manera de llegar a un bienestar personal.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

proceso, intervienen emociones que te hacen sentir en bienestar como la alegría, el entusiasmo, el interés o la curiosidad

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Una vez fui con mi mamá y ahí hay unas cascadas donde puedes mojarte, aunque el agua está helada.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

- Cascadas de Agua Azul en Chiapas. - El Santuario de las Mariposas Monarcas en Michoacán.

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Los cambios que me generan bienestar

Yo no imaginaba un campamento que no fuera en el bosque, en el campo o en el patio de una escuela.

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