Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

Decir lo que sentimos y pensamos con respeto. Escucha con atención el punto de vista del otro.

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La felicidad de dar y recibir

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Mi familia es mi mejor equipo

los trastes en la mesa para comer y que dan las gracias cada que alguien los ayuda.

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Proponiendo soluciones

con claridad, para los conflictos, como los que se comentaron al principio, es bueno tomarse un espacio y respirar.

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Ayudando a Kirahvi

los depredadores, puedo beber agua sin caerme, en el ejercicio que hicimos hace rato, experimentaron como lo hago.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Respira (3 veces) y atiende las sensaciones del respirar.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Y algo muy importante, ponen límites claros desde la empatía y el respeto.

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Visitando a la doctora Emoción

Aprenderás lo que significa “Aprecio y gratitud”, la forma en que puedes desarrollar estas habilidades y los beneficios que

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Se dice que lo inventaron los aztecas y que después llegó a Sudamérica y a América Central.

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Regulación para evitar la confusión

Suelta tus manos y baja los brazos extendidos lentamente hasta que tus manos lleguen a los muslos.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Lo mejor de mí: mis fortalezas

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La mente que a veces miente

Platica con tu familia lo que aprendiste, seguro les parecerá interesante y podrán decirte algo más.

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Viajando a través de las sensaciones

Puedes cerrar o abrir los ojos, como tú lo prefieras.

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En busca de la regulación emocional

Te pido que te detengas, respira lenta y profundamente y pienses en lo que te ha hecho enojar.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Recuerda que los sentimientos son lo que te hace identificarte como ser humano, ningún otro ser viviente en el planeta posee

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