Contenido · Temas

La luna

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Contenido · Temas

La nutrición de las plantas y los animales

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Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

Volviendo a la calma, podemos manifestar nuestro enojo y decir nuestro punto de vista, pero sin maltratar a otras personas

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Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

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Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

Quienes ayudan en las labores de la casa. Quienes diariamente tienden su cama.

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Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

Así tú, con las personas con las que convives pones la norma de hablar las cosas con honestidad y con calma, quizás sea más

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Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

computadora, tender la cama, poner una tienda de campaña, trotar media hora sin parar, comer de manera saludable, ayudar

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Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Ahora dibuja una situación en la que te sientas en calma, por ejemplo, puedes dibujar el campo de la reflexión o dibujar

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Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

Sabías que “iluminar” es una de las formas o estrategias para calmar tu mente y disminuir la ansiedad cuando necesita resolver

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Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

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Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

La tranquilidad, calma, alegría, motivación, curiosidad, y entusiasmo te ayudan a aprender, a conocer más de ti mismo y a

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Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

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Contenido · Ficha de clase

Lo mejor de mí: mis fortalezas

Utiliza la segunda hoja.

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Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

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Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

¿Sabías que la preocupación, el nerviosismo, la ansiedad y la agitación son emociones aflictivas?

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