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El Asco, amigo mío

El reto de hoy: Te invito a realizar la siguiente actividad que se llama “Cinco cosas, situaciones o alimentos

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

amiga y amigo del miedo, abordarlo desde otra perspectiva, afrontar y superar tus miedos y con ello ayudarte a superar retos

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Misión: Alegría

El Reto de Hoy: El reto es que describas, en tu “Diario de Aprecio y Gratitud” una experiencia

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¡La magnitud de la sorpresa!

días y como esto te permite darte cuenta que debes aprender cosas nuevas y que cada vez será más difícil el siguiente reto

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De la sorpresa al asombro

El reto de hoy: Intenta encontrar una ocasión en la que identificaras cada una de las emociones, escribe en tu

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El triángulo transformador de la tristeza

El reto de hoy: El reto de hoy es que recuerde alguna situación te haya puesto triste y dibuje en cuaderno el

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Adriana se sentía sola, porque aunque su casa estaba llena de gente: su abuela, su bisabuela, sus tíos, sus tías, sus primos

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Historias de aversión y superación

El reto de hoy: El reto será que identifiques las cosas que haces para cuidarte y cuidar a los demás, esa es

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La intensidad del miedo

El reto de hoy: Escribe o dibuja una situación que te haya causado temor o susto y describe cómo la regulaste

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¡En la torre del miedo!

El reto de hoy: El reto será hacer un cuadro en el que escribirás lo siguiente.

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¡Conexión alegría!

El reto de hoy: 6.El reto de la semana.

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Los parientes del enojo

Al frustrarnos, podemos elegir ver al error como un reto o una oportunidad de crecimiento y usar nuestra creatividad para

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

El reto de hoy: Como reto de hoy escribe en tu cuaderno 2 situaciones que te hagan sentir molestia, 2 con las

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El árbol regulador de las emociones

El Reto de Hoy: Realiza un ejemplo del “árbol regulador de las emociones” y dibújalo en tu diario de aprecio

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