Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

El Universo de emociones no es tan fácil de entender, pero para eso estamos contigo, para ayudarte a entenderlo.

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El triángulo transformador de la tristeza

Lo importante es identificar todas las sensaciones que presenta tu cuerpo y cómo se manifiestan en ti.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Fue un año difícil, posiblemente enfrentaste muchas limitaciones y problemas en tu hogar para continuar tu aprendizaje, sin

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Viaje al universo interior

RSC-vwDdk9dhHU-12.Elijanlameta.wav Y pon fecha para cumplirla: Eso te ayuda a comprometerte contigo

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La magia de los sentimientos

Si mi amigo, en lugar de enojarse y romper la amistad contigo, se hubiera acercado a platicar, podría haber entendido que

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¿Cómo te sientes hoy?

Ahora continúa con el siguiente escenario, debes poner mucha atención.

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El tren del estado de ánimo

Te presento “La ruta hacia el bienestar”. Y esto, ¿Cómo funciona?

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Cultivando mi estado de ánimo

Aprendizaje esperado: describe qué son los estados de ánimo y ejemplifica en qué situaciones se presentan

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Tristeza y soledad, creativas amigas

El Universo de emociones no es tan fácil de entender, pero para eso estamos contigo, para ayudarte a entenderlo.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

El sentirte bien contigo mismo es una manera de llegar a un bienestar personal.

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Viajando a través de las sensaciones

Observa la siguiente imagen que presenta la parte anterior y posterior del cuerpo: Colorea con rojo la parte del cuerpo

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Hola, ¿cómo te sientes?

Los estados de ánimo no son como las emociones que se presentan de forma rápida, más bien pueden durar horas o incluso días

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Comprendiendo el mundo de las emociones

. - Te ayudan a estar bien contigo mismo y con los demás.

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Visitando a la doctora Emoción

consideres ha brindado algo bueno a tu vida (Por ejemplo, cuando esa persona te explica cuando no entiendes algo, juega contigo

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El ABCD para transformar la emoción

cuenta cómo puedes modificar un pensamiento, este modifica la emoción y finalmente modifica la conducta para estar bien contigo

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