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El triángulo transformador de la tristeza

-  No me pasa nada…..

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¡Así expreso mis sentimientos!

Lee con mucha atención: ¿Qué pasa si tu estado de ánimo no está del todo bien?

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Mi maleta de los sentimientos

necesita que además de la emoción , entre en acción la forma en que percibimo s lo que pasa

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¿Cómo te sientes hoy?

Eso precisamente es la emoción por qué está pasa, por lo contrario el estado de ánimo perdura.

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El tren del estado de ánimo

Cuando sucede algo que te afecta, puede surgir una emoción y se puede activar un estado de ánimo.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

A veces me equivoco y no pasa nada. Rompo algo sin querer y luego lo resuelvo. Me ensucio las dos manos y no pasa nada.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

sentimientos de tristeza o soledad hacen que te alejes un poco de los demás, pero también permiten reflexionar sobre lo que pasa

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La mente que a veces miente

Toma decisiones y actúa cuando estés sereno.

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Regulación para evitar la confusión

Ahora lleva tus manos al abdomen para que puedas sentir tu respiración [pausa 10 segundos].

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Regulación para evitar la confusión

Ahora lleva tus manos al abdomen para que puedas sentir tu respiración [pausa 10 segundos].

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Actúa que vas caminando y de pronto te sale una rata, expresa con tu cuerpo qué emoción sientes.

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Visitando a la doctora Emoción

La Doctora Emoción te dirá lo que debes de hacer: Observa tu respiración [pausa de 10 segundos].

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

la siguiente historia relatada por Adriana, el títere de la elefanta y el tigre: Les quiero contar una historia que me pasa

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El ABCD para transformar la emoción

Esto es lo que le pasa a Mario el amigo de Adriana.

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Ayudando a Kirahvi

¿Qué te pasa puedo ayudarla en algo?

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