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La comunicación asertiva contra el enojo

Es la razón por la que debemos aprender a regularlo y a hacerlo nuestro aliado, porque aparecerá en cualquier momento, cuando

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“Explorando el universo de las emociones”

Las sorpresas aparecen en el momento que menos te lo esperas. ¡Ay, caray!

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

En este momento estas pasando por una situación inesperada, pues la nave está siendo golpeada por una lluvia de meteoritos

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Camino a casa

Tal vez, en este momento sientes algo de miedo. Observa el siguiente vídeo.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y plática con tu familia

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¡La magnitud de la sorpresa!

secundarias ya implican interpretaciones personales que pueden dejar huella (memoria emocional) que será retomado en algún momento

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El triángulo transformador de la tristeza

Tal vez no se te había ocurrido está actividad para un momento de tristeza, pero ahora puedes llevarla a cabo en tu vida

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Todos en algún momento nos hemos sentido como tú ahora y sabemos lo que se siente.

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Historias de aversión y superación

Historias de aversión y superación

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La intensidad del miedo

Nos ha servido a lo largo de la historia de la humanidad para que el ser humano sobreviva, lo prepara para la huida o la

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¡En la torre del miedo!

Todos en algún momento experimentamos la intensidad que se manifiesta a través del miedo, lo más importante, te permite entender

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¡Conexión alegría!

La alegría es un momento corto, que nos hace reír y nos llena de una energía especial como cuando alguien nos da un precioso

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Acompáñame a ver esta alegre historia

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Los parientes del enojo

Creo que fuiste acumulando enojos, disgustos, frustraciones y en ese momento explotó la ira. ¿Qué pasó después?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¡Qué interesante historia!

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