Contenido · Ficha de clase

Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Tengo 8 años y medio.

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Pongamos solución a la discriminación

Por ejemplo, las personas ciegas, que no tienen muchas alternativas de deporte o entretenimiento. Es verdad.

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Los cambios que me generan bienestar

rojo es intensidad alta (mucha), Amarillo es intensidad media y Verde es intensidad baja (poco). Lucia: En Rojo.

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“Explorando el universo de las emociones”

Creo que sí, pero no entiendo cómo no estás asustada si estamos en medio de … ¡Esta tormenta de meteoritos!

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Universo de emociones: el enojo.

Aprenderás a regular el estado emocional del enojo y evitar reaccionar de mal manera en situaciones adversas o aflictivas por medio

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La comunicación asertiva contra el enojo

Aníbal, una sombra oscura, azul en medio de la noche, siempre se quedaba callado.

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El triángulo transformador de la tristeza

Existen más formas de entender cómo manejar la tristeza por medio de una actividad.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El deleite es una sensación agradable que es activada por medio de los sentidos y nos vincula con el exterior, además, nos

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas y, buscas alternativas para solucionar

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Ella tuvo una vida en la que, a pesar de las circunstancias que estuviera atravesando, decidió expresar sus pesares por medio

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Cultivando mi estado de ánimo

El viajero #2 tiene un nivel medio de energía.

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El tren del estado de ánimo

estado de ánimo depende principalmente de dos cosas: Primero, el nivel de energía que sientes, el cual puede ser alto, medio

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Los parientes del enojo

Veamos el emocionómetro; es un indicador para medir la intensidad de nuestras emociones.

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¿Cómo te sientes hoy?

Otra cosa importante es buscar alternativas para expresar lo que estás sintiendo y lo que provoca tu malestar, como puede

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La magia de los sentimientos

todos en algún momento pasamos por adversidades que nos hacen sentirnos así, pero lo importante es aprender a generar alternativas

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