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La intensidad del miedo

El miedo también surge por experiencias que hemos vivido.

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¡En la torre del miedo!

Estas emociones se pueden presentar ante estímulos que se perciben como peligrosos, reales o imaginarios, la intensidad varía

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Los parientes del enojo

hecho pero ese camino no nos ayuda a superar esta emoción: enfrentar la frustración.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Así como en el ejemplo imaginario puedes identificar como cuando algo no sale como esperamos comienzas a sentir desesperación

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El árbol regulador de las emociones

Es muy importante aprender a identificar y regular todas las emociones que surgen del asco, pues como hemos visto, no todas

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Todos nos hemos sentido desalentados en varios momentos de la vida, ya sea porque no nos brindan atención u otras cosas,

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El triángulo transformador de la tristeza

hoja puedes iluminarlo recortarlo y entonces transformarlo para crear tus propias figuras con varios triángulos que hayas hecho

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

¡Qué rápido pasó el tiempo y cuánto hemos aprendido! Serafín: ¡Cierto, Gina!

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Viaje al universo interior

Maestra: ¡Y mira qué bien lo has hecho!

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La magia de los sentimientos

Y lo que nos causa estos sentimientos está relacionado con la interpretación que cada persona tiene de los hechos que le

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¿Cómo te sientes hoy?

Otro ejemplo podría ser sobre la elaboración de un trabajo que habías hecho para la escuela y por alguna razón algo le sucede

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El tren del estado de ánimo

Todos nosotros, a lo largo de nuestra vida, hemos tenido diferentes estados de ánimo, algunas veces ese humor o estado de

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Cultivando mi estado de ánimo

transformar tus pensamientos y creencias, ayudas a transformar el estado de ánimo, por ejemplo, ahora con la pandemia hemos

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Todos nos hemos sentido desalentados en varios momentos de la vida, ya sea porque no nos brindan atención u otras cosas,

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

increíble porque ahora que has trabajado en tus emociones, cuentas con mayor conocimiento de nosotros mismos gracias a que hemos

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