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Utilicemos las emociones

que su miedo les ayude a estar atentos para hacer las cosas mejor.

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La comunicación asertiva contra el enojo

¿Qué les gustaría hacer? preguntó el padre. Aníbal, miro el juego de tazas voladoras, pero se quedó callado.

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Bailando con el enojo

A mí me ayudan mucho los ejercicios de relajación y también dibujar y hacer deporte.

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Universo de emociones: el enojo.

¡Podré hacerlo! Me voy a controlar. Adriana: Atención tripulación.

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“Explorando el universo de las emociones”

Sí, me siento temblorosa, mis manos sudan, mi estómago me truena, por fortuna, sé bien lo que tengo que hacer: respiro profundo

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

¿Cómo puede hacerse eso? utilizando tu ingenio, creatividad e imaginación.

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Camino a casa

Los sentidos, por su parte se ponen muy alertas cuando hay algo que puede ser de riesgo o que te puede hacer daño, por eso

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El Asco, amigo mío

Sí marcas con color amarillo todo lo que no sabemos si nos puede hacer daño.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

¿Ahora piensa qué puedes hacer para enfrentar el temor que te provoca ir al dentista?

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Misión: Alegría

Gratitud” una experiencia de tu vida cotidiana donde tus habilidades personales relacionadas a la alegría, te ayudaron a hacer

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¡La magnitud de la sorpresa!

Lo mejor que se puede hacer en esta vida es aprovechar la sorpresa y la fascinación y convertir esta emoción en un impulso

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De la sorpresa al asombro

¿Te gustaría hacer una actividad que ayude a despertar tú interés y curiosidad?

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El triángulo transformador de la tristeza

-  Pero, ¿no sé cómo hacerlo?

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

No tengo ganas de hacer nada. Esto no puede tener ninguna razón de ser.

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Historias de aversión y superación

Hacer una emoción tu amiga quiere decir que la puedes regular para sentirte mejor, para hacer cosas que te hacen sentir bien

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