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Mi maleta de los sentimientos

Nuestros sentidos y la memoria, los cuales nos ayudarán a viajar en el tiempo para utilizar nuestros recuerdos y generar

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¿Cómo te sientes hoy?

https://youtu.be/_6QmxfY6TsE ¿Te das cuenta lo importante que es tener mucha energía e interés para encontrar

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El tren del estado de ánimo

Tu estado de ánimo depende principalmente de dos cosas: Primero, el nivel de energía que sientes, el cual puede ser alto,

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Cultivando mi estado de ánimo

El viajero #2 tiene un nivel medio de energía.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Los estados de ánimo, los sentimientos, e incluso las emociones no son ni malas ni buenas, simplemente muestran cierta energía

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Cuando se estas alegre, siempre se tiene una actitud positiva y se siente con mucha energía. ¿Qué hacemos?

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Hola, ¿cómo te sientes?

describe en forma general qué son los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida cotidiana

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Existen emociones que te quitan energía o ganas de hacer las cosas, también aprenderás cuáles son y saber cómo calmarlas.

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Visitando a la doctora Emoción

Te ha pasado que has visto a un amigo o familiar recostado en un sofá, quejándose de malestar general.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Ahora puedes comprender cómo las emociones que se generan en tu cuerpo como el enojo, frustración, desesperación impactaron

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El ABCD para transformar la emoción

identifica cómo el pensamiento puede modificar el comportamiento que genera una emoción.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Otra actividad para generar emociones de bienestar es “Cuerpo de montaña”, hoy conocerás otra técnica de atención que te

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Ayudando a Kirahvi

genera productos originales de tipo científico, artístico o lúdico utilizando sus conocimientos y habilidades.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Primero te sirve para liberar un poco esa energía y tensión acumulada en tu cuerpo.

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La felicidad de dar y recibir

platicado y jugado acerca de ser capaz de pedir, recibir y ofrecer ayuda, así como de las emociones que estas situaciones generan

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