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Historias de aversión y superación

Si tú fueras el conejito, ¿Qué le contestarías al zorro cuando le dijo, “si quieres saber si soy tan inteligente como dicen

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La intensidad del miedo

Esa te produce gran inquietud y es provocada por nuestros pensamientos fuera de control.

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¡Conexión alegría!

esta emoción, puedes hacer una lista de las características más importantes de la alegría en una nota en pantalla y que fueran

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Nos da la fuerza para lograr algo.

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Los parientes del enojo

FURIA E IRA, LOS PARIENTES MÁS INTENSOS DEL ENOJO.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

sentí un fuerte jalón en mi capa y una vocecita me decía, ¡Son la furia y el enfado!

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es como si fuera el centro de una estrella de muchos picos y los picos fueran otras emociones parecidas a ésta

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Nos da la fuerza para lograr algo.

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Viaje al universo interior

https://pixabay.com/es/videos/t%C3%BAnel-el-universo-resumen-23411/ ¡Agárrate fuerte, emocionautas, y disfruta

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Mi maleta de los sentimientos

Pero si no tuvieras esos altibajos y todo fuera plano, sería muy aburrido, ¡Sería como morir en vida!

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¿Cómo te sientes hoy?

Seguramente te enfadarías mucho, porque quizá fueron un regalo de alguien especial.

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El tren del estado de ánimo

para demostrar sus aprendizajes y que, aunque lo veían complicado buscarían la forma de realizarlo, así que para unos fueron

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es como si fuera el centro de una estrella de muchos picos y los picos fueran otras emociones parecidas a ésta

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Viajando a través de las sensaciones

identifica las sensaciones corporales asociadas a las emociones aflictivas y aplica estrategias para regresar a la calma

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La mente que a veces miente

, cada segundo que pasaba, yo imaginaba algo más terrible, mi corazón latía tan rápido y fuerte que no podía escuchar nada

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