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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Ahora puedes comprender cómo las emociones que se generan en tu cuerpo como el enojo, frustración, desesperación impactaron

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El ABCD para transformar la emoción

identifica cómo el pensamiento puede modificar el comportamiento que genera una emoción.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Otra actividad para generar emociones de bienestar es “Cuerpo de montaña”, hoy conocerás otra técnica de atención que te

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Ayudando a Kirahvi

genera productos originales de tipo científico, artístico o lúdico utilizando sus conocimientos y habilidades.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Poco a poco la furia se transformó en enfado ¡la furia había perdido poder!

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La felicidad de dar y recibir

platicado y jugado acerca de ser capaz de pedir, recibir y ofrecer ayuda, así como de las emociones que estas situaciones generan

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Pongamos solución a la discriminación

Por ejemplo, Mariana comenta que a ella le gustan muchísimo los carros y los vehículos en general.

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Los cambios que me generan bienestar

Los cambios que me generan bienestar

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Vámonos de campamento

toma decisiones ante un estado aflictivo, que le permitan mejorar sus respuestas y generar bienestar.

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Navegando en el mar de las emociones

Así que en un rato les enseño a hacerlo otra vez.

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Atando y desatando las emociones

considera los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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Decisiones que impactan al mundo

Ella tuvo la iniciativa de generar un método para que los niños con discapacidad pudieran aprender.- ¡Claro!

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

La tripulación está muy confundida porque este desperfecto jamás se ensayó en los entrenamientos y las astronautas tienen

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Universo de emociones: el enojo.

Adriana: Angie, informe general de la situación actual. Angie: Colisión superada.

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¡El cometa de la alegría!

La alegría es una emoción que por sus características nos ayuda a socializar y a generar nuevas amistades.

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