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La comunicación asertiva contra el enojo

señor de la tienda estaba enojado, puede ser que por eso tanto la señora de la leche como la niña del zapato, tuvieran dificultades

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Misión: Alegría

La alegría, una sonrisa y el sentido del humor, nos ayudan a enfrentar cualquier dificultad por complicada que parezca.

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¡Buuu! Soy el miedo

Pero si estás preparado para enfrentar ese miedo, sabrás que, si corres, el perro irá tras de ti, por lo que lo mejor es

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

¿Ahora piensa qué puedes hacer para enfrentar el temor que te provoca ir al dentista?

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Camino a casa

El reto de hoy: Hoy harás tú propio Auryn personal, que será tu talismán, que te acompañará cuando tengas una dificultad

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El triángulo transformador de la tristeza

tristeza aparece como señal de que algo no va bien y dado que enseña a valorar cosas, tomar decisiones y sobre todo a enfrentar

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De la sorpresa al asombro

Lo mejor en ese caso fue investigar cómo le hicieron en otros lugares para enfrentar la pandemia y no contagiarse.

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La intensidad del miedo

“Valiente no es aquel que no tiene miedo, sino el que enfrenta y supera sus miedos” Aún tenemos más emociones relacionadas

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Historias de aversión y superación

Los peligros a los que uno se enfrenta por no saber regular las emociones.

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El tren del estado de ánimo

Es importante darte cuenta de que cada persona enfrenta sus obstáculos de forma diferente, así que debes ser respetuosos

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Los parientes del enojo

que el problema que tienes enfrente ahora y te provoca la emoción actual.

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Mi maleta de los sentimientos

vida, ya que jamás se vuelven a repetir, así podrás utilizar tus sentimientos a tu favor para salir adelante de las dificultades

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El triángulo transformador de la tristeza

tristeza aparece como señal de que algo no va bien y dado que enseña a valorar cosas, tomar decisiones y sobre todo a enfrentar

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Detectives emocionales en acción

importante darnos cuenta de que para que estas “Estrategias de solución” funcionen, requerimos de un elemento muy importante: Entrenar

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¿Cuáles condiciones obstaculizan una vida digna?

familias les puede permite acercarse a servicios para que tengan mejores condiciones de vida, aunque a otras familias las enfrenta

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