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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Un marcador o plumón. Anota en una de las hojas, 5 fortalezas que identifiques de ti mismos.

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La mente que a veces miente

La mente que a veces miente

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Viajando a través de las sensaciones

frente, y con una flecha señala el camino que sigue la sensación que sientes cuando te enojas.

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En busca de la regulación emocional

Imagina que vas por un camino que te puede llevar a que sientas más enojo, por ejemplo, que en lugar de una lectura sean

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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Hola, ¿cómo te sientes?

Recuerda que un estado de ánimo puede tener muchas causas y que a diferencia de las emociones los estados de ánimo son un

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Les quiero contar la primera vez que tuve que apagar un incendio.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Saber qué voz sigues y por qué le haces caso tiene que ver con lo que has aprendido en tu vida, con lo que sientes y con

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Eso significa que a pesar de la dificultad que en un principio fue tomar clases en línea, lograste regular tus emociones,

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Qué les parece si observas un video que nos habla de Saúl Mendoza, un hombre que ha aprendido a ver la dificultad con optimismo

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Luego Martín les contó de una vez que fueron a montar a caballo a un ranchito que tiene un tío.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

podía jugar lo mismo, entonces le enseñó un juego y le pidió que usara una venda por un rato para entender lo que ella vive

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Los cambios que me generan bienestar

Los cambios que me generan bienestar

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En bienestar, podemos estar

A partir de aquel día, Leonora supo por qué ella, siendo una niña tan pequeña, tenía un corazón que latía tan fuerte.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Y tú, casi me matas de un infarto cuando entraste, no sabía que eras tú.  ¡Qué susto me diste!...

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