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Viaje al universo interior

Es el espacio interior, es decir, el lugar personal donde cada uno de nosotros guarda sus más profundos sentimientos.

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¿Cómo te sientes hoy?

Eso quiere decir que una emoción se pasa rápido, pero un estado de ánimo puede durar todo el día.

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El tren del estado de ánimo

Seguro has escuchado decir que alguien está de buen o mal humor, pues a eso mismo nos referimos.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

estrella porque son de intensidad alta, No olvides algo importantísimo: como diría Frida Kahlo, “Viva la vida” es decir

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Viajando a través de las sensaciones

eso quiere decir, que son emociones que te pueden provocar malestar en el cuerpo, también puede ocurrir que no puedas pensar

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Regulación para evitar la confusión

No quiere decir dejar de sentirla o guardármela.

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Regulación para evitar la confusión

No quiere decir dejar de sentirla o guardármela.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

El juego de la Oca, te ayudó a darte cuenta que el Bienestar significa “Bien estar”, es decir estar bien contigo mismo y

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Elefanta: Qué importante es, eso que acabas de decir, Adriana. Muchas gracias.

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El ABCD para transformar la emoción

“Antes de decir no puedo, pide ayuda hay veces que lo único que piensas es que no podrás logarlo”.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

triste o enojado (a), una experiencia que no te gusta y en la otra hoja dibuja una situación que te ponga alegre, feliz, es decir

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Ayudando a Kirahvi

Lo importante de aprender, es que, si practicas suficiente eso que aprendiste, se convierte en una habilidad, es decir, te

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Proponiendo soluciones

Para algunas personas, una de las cosas más difíciles es pedir una disculpa, porque eso quiere decir que se comente un error

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

y ¿me puedes decir dónde encontrarlos? pero la niña ya no estaba. Busqué y busqué, pero no los encontré.

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La felicidad de dar y recibir

esto, María lo hacía para ayudar a que las niñas y niños crecieran de manera autónoma e independiente, ¿Sabes qué quiere decir

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