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Vámonos de campamento

toma decisiones ante un estado aflictivo, que le permitan mejorar sus respuestas y generar bienestar.

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Navegando en el mar de las emociones

Cuando aprendemos a utilizarlas a nuestro favor, nos permiten tomar decisiones para al igual que un barco, llegar con bien

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Decisiones que impactan al mundo

Decisiones que impactan al mundo

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“Explorando el universo de las emociones”

Si tú no te hubieras dado cuenta de que estabas agitada y que necesitabas volver a la calma para tomar decisiones, quizás

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La comunicación asertiva contra el enojo

Es normal que te moleste el hecho de que alguien tome decisiones por ti y hagamos lo que los demás quieren, sin estar yo

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

duda de cómo enfrentar el miedo, puedes recurrir a él, leer tus fortalezas y que eso te sirva para tomar las mejores decisiones

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Camino a casa

Eso se debe a que cuando el miedo nos atrapa, afecta la forma en que pensamos y tomamos decisiones.

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El triángulo transformador de la tristeza

debes entender es que la tristeza aparece como señal de que algo no va bien y dado que enseña a valorar cosas, tomar decisiones

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Sin embargo, la euforia es algo que debe regularse porque en ocasiones puede provocar tomar decisiones apresuradas.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

que uno de los beneficios de la tristeza es que tenemos un espacio de reflexión con uno mismo que te permite tomar decisiones

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Los parientes del enojo

Como puedes ver, la frustración es una emoción que nos ayuda a aprender cosas nuevas y a tomar decisiones que eviten que

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¿Cómo te sientes hoy?

*Este material es elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica

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La magia de los sentimientos

identifica que los sentimientos tienen que ver con sus ideas, creencias y valores y también que orientan sus decisiones.

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Mi maleta de los sentimientos

*Este material es elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Puedes consultar el portal de Salud Pública de nuestro país, la Universidad Autónoma de México, la Secretaría de Salud, o

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