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La comunicación asertiva contra el enojo

Aníbal, una sombra oscura, azul en medio de la noche, siempre se quedaba callado.

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Bailando con el enojo

v=WSORm7TIS6s ¿Se dieron cuenta de que cuando el enojo domina a las personas es más difícil

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Universo de emociones: el enojo.

Aprenderás a regular el estado emocional del enojo y evitar reaccionar de mal manera en situaciones adversas o aflictivas por medio

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“Explorando el universo de las emociones”

Creo que sí, pero no entiendo cómo no estás asustada si estamos en medio de … ¡Esta tormenta de

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Ya se encuentra lista la tripulación dentro de la nave y estas a punto de iniciar la cuenta regresiva.

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Camino a casa

gasa, rodeando la cuerda principal como si dibujarás un número 8.

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El Asco, amigo mío

Durante toda tu vida solo habías visto al asco como una emoción que te provocaba malestar y no te habías dado cuenta de todos

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

https://youtu.be/RvBUUFxS9fw ¿Te das cuenta la forma en que las madres y padres han protegido a sus familias

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¡Buuu! Soy el miedo

compartirlo con un adulto de nuestra confianza también es una forma de transformar nuestro miedo, porque podemos darnos cuenta

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¡La magnitud de la sorpresa!

En la sesión de hoy platicaremos lo importante que es sorprendernos todos los días y como esto te permite darte cuenta que

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De la sorpresa al asombro

Por ejemplo, como te habrás dado cuenta gracias a las noticias, la vacuna del Coronavirus se está aplicando a personas en

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El triángulo transformador de la tristeza

Existen más formas de entender cómo manejar la tristeza por medio de una actividad.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Este cuento y la cápsula te pueden ayudar a darte cuenta que extrañar a nuestros seres queridos ¡provoca mucha tristeza!

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Historias de aversión y superación

Veamos otro cuento.

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La intensidad del miedo

Como puedes darte cuenta, una situación amenazante que te provoca miedo depende de cada persona, del lugar, la cultura y

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