Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

El conejito, muy impaciente y sin ninguna prudencia fue a cenar.

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La intensidad del miedo

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¡En la torre del miedo!

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Los parientes del enojo

A mí me dio mucho miedo sentir lo que sentí porque pensé que en cualquier momento podría lastimar a alguien o lastimarme

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Abrí los ojos y caminé hacia un árbol cercano, lo abracé y seguí respirando calmadamente sin dejar de estar en el centro

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es como si fuera el centro de una estrella de muchos picos y los picos fueran otras emociones parecidas a ésta

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El triángulo transformador de la tristeza

, en donde el monstruo Strach que te ayudó a superar el miedo.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Del minuto 08:54 a 09:30 y del minuto 10:19 a 11:07 https://www.youtube.com/watch?

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¡Así expreso mis sentimientos!

Inícialo en el minuto 21:08 y termínalo en el minuto 23:39 Los parientes del enojo.

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Viaje al universo interior

Lleva la atención al centro de tu pecho, respira e identifica lo que sientes.

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La magia de los sentimientos

Los celos surgen como una necesidad de poseer algo de forma exclusiva o también por miedo de perder algo que queremos.

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¿Cómo te sientes hoy?

Hace poco el centro de la Ciudad de México quedó lleno de granizo, tanto que el suelo se veía blanco como la nieve, eso para

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El tren del estado de ánimo

Recuerdas que tenemos 6 emociones básicas, alegría, tristeza, ira, asco, sorpresa y miedo, también hay 6 estados de ánimo

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es como si fuera el centro de una estrella de muchos picos y los picos fueran otras emociones parecidas a ésta

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

v=FpnZIOpahK4  Observa esta otra sugerencia del minuto 09:00 a 09:25. Video.

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