Contenido · Ficha de clase

La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

¿Cómo crees que se siente la otra persona cuando la interrumpes?

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Si la tía Balbina se diera la oportunidad de convivir con Cristina, quizás podría aprender cosas nuevas como hablar náhuatl

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Los cambios que me generan bienestar

- ¿Cómo luciré? se pregunta Lucia. ¿Me veré bien? ¿Qué tal si la fiesta no sale bien y se aburren?

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En bienestar, podemos estar

Se encuentra Adriana molesta a María; María: Buenas tardes, Adri. ¿Cómo estás?

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

¿Qué vamos a aprender?

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Pongamos solución a la discriminación

¿Cómo se siente? Quizás podrías empezar por ahí.

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Decisiones que impactan al mundo

¿Qué vamos a aprender?

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Atando y desatando las emociones

-Tranquila Lucy, deja un momento lo que estás haciendo, observa cómo tu cuerpo se muestra tenso, tu respiración está agitada

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Navegando en el mar de las emociones

Énfasis: describe las emociones básicas y cómo se manifiestan en su cuerpo.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

cotidiana, además, se sorprendió al ver cómo se acelera la respiración y cómo hay tensión en varias partes del cuerpo.

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Vámonos de campamento

algo sale mal o no pasa lo que yo esperaba, ¡No sé cómo solucionar los problemas y mi día se vuelve un desastre!

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Utilicemos las emociones

Cómo ya sabemos las emociones están dentro de nosotros y tenemos que identificarlas para que no se vuelvan aflictivas y nos

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¡El cometa de la alegría!

¿Qué vamos a aprender?

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La comunicación asertiva contra el enojo

Y cuando Adri habla de coraje no se refiere a enojo, se refiere a fuerza y determinación.

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