Contenido · Ficha de clase

A veces diferentes, otras veces semejantes

- Diego: Tuve que concentrarme en lo que escuchaba, no distraerme e imaginar cómo mi cuerpo iba a hacer las cosas

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Los cambios que me generan bienestar

¿Cómo puedo salir de este malestar?

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En bienestar, podemos estar

¿Cómo podía callar todo alrededor y escuchar lo que ella necesitaba?

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

No lo has logrado, pero si te lo propones y te esfuerzas en ello, verás que lo lograrás y te sentirás más segura de ti misma

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Pongamos solución a la discriminación

Lo escuché claro de lo que necesita, contento por entender lo que le molestaba y decidido a hacer algo para defender su trabajo

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Decisiones que impactan al mundo

Te daremos algunas ideas acerca de lo que nos gustaría .

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Atando y desatando las emociones

¿Cómo te fue y cómo lo resolviste? -Recuerdo que lloraba y me enojaba al mismo tiempo.

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Navegando en el mar de las emociones

¡Aquí lo traía!

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

-Te voy a decir cómo me decía mi mamá, ¿Y sí lo buscó y lo encuentro?

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Vámonos de campamento

algo sale mal o no pasa lo que yo esperaba, ¡No sé cómo solucionar los problemas y mi día se vuelve un desastre!

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Utilicemos las emociones

Ahora que ya sé que lo tengo, ¿Cómo me deshago de él?

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¡El cometa de la alegría!

de una conexión a un agujero de gusano y nos transportaremos a la nave espacial para cumplir nuestra misión de observar lo

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La comunicación asertiva contra el enojo

Hoy nos hemos dado cuenta de cómo, la asertividad nos permite expresar lo que queremos y deseamos en forma directa y clara

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Bailando con el enojo

En la clase de hoy vimos cómo todas las personas nos enojamos.

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera: ¡Lo intento! pero no sé cómo.

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