Contenido · Ficha de clase

A veces diferentes, otras veces semejantes

¿Cómo habrá sentido Cristina de ser tratada así? ¿Tú qué piensas?

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Los cambios que me generan bienestar

¿Cómo puedo salir de este malestar?

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En bienestar, podemos estar

¿Y cómo funciona? Esta flor.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

¿Cómo crees que le hace sentir eso?

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Pongamos solución a la discriminación

Llega Adriana: Hola, Mariana, ¿cómo estás? Mariana le dice: Ay, Adri, qué bueno que llegaste.

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Decisiones que impactan al mundo

Vamos recorriendo un poco más , y reconociendo sensaciones, cómo

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Atando y desatando las emociones

¿Cómo te fue y cómo lo resolviste? -Recuerdo que lloraba y me enojaba al mismo tiempo.

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Navegando en el mar de las emociones

Hola Lucy, ¿Cómo estás?

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

¿Cómo están?

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Vámonos de campamento

¿Cómo te llamas?

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Utilicemos las emociones

Ahora que ya sé que lo tengo, ¿Cómo me deshago de él?

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¡El cometa de la alegría!

En esta sesión aprenderás sobre la emoción de la alegría que llega de forma inesperada y sucede por muchas razones, una de

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La comunicación asertiva contra el enojo

En la sesión de hoy aprenderás sobre la emoción del enojo y cómo reaccionar ante situaciones adversas.

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Bailando con el enojo

En la clase de hoy vimos cómo todas las personas nos enojamos.

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Universo de emociones: el enojo.

pero no sé cómo. ¿Cómo hacen para tener claridad sobre lo que es importante y lo que no?

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