Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Para comprender lo que son los sentimientos, necesitamos entender que la emoción y el sentimiento siempre van de la mano

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¿Cómo te sientes hoy?

Es necesario que aprendas a regular tu estado de ánimo para que te permita entender las cosas.

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El tren del estado de ánimo

examen, y estas más relajado o positivo, te sientes en mejor humor para buscar bibliografía o material de apoyo para entender

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Cultivando mi estado de ánimo

Con el círculo del ánimo dividido en colores será más fácil identificar y entender tus estados de ánimo y el de los demás

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Tristeza y soledad, creativas amigas

El Universo de emociones no es tan fácil de entender, pero para eso estamos contigo, para ayudarte a entenderlo.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Observa la siguiente cápsula del minuto 05:26 a 06:23 para entender un poco más sobre el afecto.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Es importante que aprendas a observarte y darte cuenta de la forma en que expresas lo que sientes.

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Viajando a través de las sensaciones

Realiza la siguiente actividad para que aprendas a organizar tu propia biblioteca: Abre tu libro de texto de Español en

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La mente que a veces miente

Para entender mejor cómo es que una emoción aflictiva puede hacer que un pensamiento irreal se enganche con otro pensamiento

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Regulación para evitar la confusión

“REGULAR TUS EMOCIONES”, quiere decir que aprendas a graduar el volumen o intensidad de tu emoción.

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Regulación para evitar la confusión

“REGULAR TUS EMOCIONES”, quiere decir que aprendas a graduar el volumen o intensidad de tu emoción.

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Visitando a la doctora Emoción

increíbles, como la canción que compusieron juntos Recuerda que lo importante en lo que practicaste y aprendiste es entender

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Elefanta: Te entiendo y confío en que lo harás bien.

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El ABCD para transformar la emoción

Sé explicar de varias maneras y con ejemplos para darme a entender.

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Proponiendo soluciones

Ya tienes muchos elementos que te pueden ayudar a entender lo que pasó y también sabes, que puede haber muchos planteamientos

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