Contenido · Ficha de clase

A veces diferentes, otras veces semejantes

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: Claro, observar y nombrar nuestras emociones, nos ayuda a volver más rápido a la calma.

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En bienestar, podemos estar

Vamos a pensar bien qué le tendrían que decir a ese vecino para que no moleste más a tus tíos.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Por ejemplo, si quieres llegar a algún lugar a cierta hora, buscarás cuál es la mejor ruta, cuál es el transporte más adecuado

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Pongamos solución a la discriminación

Pongamos solución a la discriminación

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Decisiones que impactan al mundo

la calma le hace bien a la mente y al corazón.

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Atando y desatando las emociones

En ese momento Adriana llega y se da cuenta de que algo sucede, se acerca a Lucy y le pregunta cuál es la razón de su desesperación

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Navegando en el mar de las emociones

Adriana le pidió a Lucy que se fueran preparando.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

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Vámonos de campamento

Adriana entra con su mochila de campamento y 2 bolsas con una tienda de campaña cada una, le entrega la suya a María.

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Utilicemos las emociones

más segura que pueda ir aprendiendo a hacer mejor las cosas.

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¡El cometa de la alegría!

En esta sesión viajaras a través de una conexión a un agujero de gusano y nos transportaremos a la nave espacial para cumplir

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La comunicación asertiva contra el enojo

Con débil voz, Aníbal, dijo así eres Robustiano, por eso dudaba de invitarte a la feria, pero no tengo más a quién invitar

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Bailando con el enojo

v=WSORm7TIS6s ¿Se dieron cuenta de que cuando el enojo domina a las personas es más difícil

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera escucha a Adriana y lleva a cabo lo que dice. Adriana: ¡Calma!

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