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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

sentimientos son una serie de sensaciones y pensamientos, que nacen desde tu interior, cuando tu cerebro interpreta lo que ocurre

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Viajando a través de las sensaciones

Actividad 1.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

“Ejercicio de atención” Material: 1 Palo de lluvia¿Sabías que un palo de lluvia es un instrumento de percusión?

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

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Proponiendo soluciones

Juego 1, 2, 3, 4 narración). https://youtu.be/HZOwB1JJnR0Estos ejercicios de atención sirven para calmar tus emociones y

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

, por lo tanto, el número 1 representa el grado mínimo de intensidad y el 10 el máximo.

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La felicidad de dar y recibir

Jugador 1: Tiene que atinarle al sombrero con las pelotas.

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Detectives emocionales en acción

-Evidencia #1: 2 Recipientes de agua vacíos, propiedad de los implicados.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Fragmento del Video Leyendas del Deporte Mexicano - Saúl Mendoza, Fuerza pura sobre ruedas (Canal 11). 13 octubre 2010.

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Pongamos solución a la discriminación

El juego termina al anotar 1 o 2 goles de acuerdo al tiempo con que se disponga.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

.- Lucia: se me ocurre que puedo hacer una búsqueda del Tesoro con mi familia, mis sobrinos y sobrinas no le tienen miedo

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En bienestar, podemos estar

María es que estoy muy enojada y todo lo que se me ocurre, haría ese problema más grande.

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: ¿Qué es lo primero que se les ocurre que tenemos que hacer?

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Vámonos de campamento

Si cae un número non, es decir, que no haga parejitas, como 1, 3 o 5 entonces tienen que regresarse.

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Mi viaje emocional:

dijo Angélica, lo mismo que ocurre con la liga en estado de tensión o relajación, le ocurre a nuestro cuerpo cuando estamos

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