Contenido · Ficha de clase

¿De qué me sirve estar triste?

directa a otras personas cómo te sientes te ayudará a regular tu tristeza, busca tu forma personal a través de otras actividades

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Contenido · Ficha de clase

¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Ya no tengo ganas de seguir haciendo las actividades que envía mi maestra.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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¡En la torre del miedo!

¿Al realizar esta actividad, en qué momentos han sentido temor o miedo? ¿Cómo superaron esta emoción?

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El árbol regulador de las emociones

algunas de las cosas que te producen rechazo, además de tener una reacción fisiológica, tienen que ver con situaciones culturales

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Una forma de regularla es realizar diferentes actividades con la familia, quienes te pueden apoyar en momentos como estos

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El tren del estado de ánimo

El estado de ánimo depende también del entorno y de tus características personales, culturales, así como de las situaciones

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¿Cómo te sientes hoy?

Una actividad que te puede ayudar a esto es la elaboración de un calendario emocional.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

La maestra Laurita, junto con todos los compañeros de Pedro, hacían hasta lo imposible para incluirlo en las actividades

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¡Cuéntanos con sentimiento!

La maestra Laurita, junto con todos los compañeros de Pedro, hacían hasta lo imposible para incluirlo en las actividades

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Ya no tengo ganas de seguir haciendo las actividades que envía mi maestra.

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La carta de la tristeza

Enfocar nuestra atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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Hoy aprecio lo que tengo

Al llevar a cabo esta simple actividad se protegen entre todos. ¿Genial verdad?

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Contribuimos a respetarnos

Realiza las siguientes actividades.

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¿Qué afecta del ejercicio de nuestros derechos?

persona necesita: Comer adecuadamente, bañarse, dormir bien, hacer ejercicio, jugar, tener una familia, disfrutar de su cultura

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