coleccion · Ficha de clase

Lo que deja el enojo

Así te pasa con el enojo, hace que te enfoques únicamente en lo que te hizo enfadar y no te deja ver otras soluciones, es

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¡Guácala, qué asco!

situación que no te gusta.

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¿De qué me sirve estar triste?

que es lo que te está causando daño y te ayuda a ser resilente ante esa situación.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y eso te ha puesto triste, porque no sabes cómo ayudarlos.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Ser feliz es hacer lo que te gusta!

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¡En la torre del miedo!

Cómo cuando alguien sale de algún escondite y te grita “¡Bú!” El susto te pone altera y agita la respiración.

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El árbol regulador de las emociones

te da asco.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Cuando te sientas así, podría funcionarte poner tu canción favorita, eso te ayudará a cambiar un poco tu emoción de desaliento

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El tren del estado de ánimo

¿Cómo te sientes en este momento?

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¿Cómo te sientes hoy?

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Si algo les pasara, te sentirías terrible, te sentirías responsable.

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¡Así expreso mis sentimientos!

¿Te afecta tomar una decisión?

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Si algo les pasara, te sentirías terrible, te sentirías responsable.

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¡Así expreso mis sentimientos!

¿Te afecta tomar una decisión?

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y eso te ha puesto triste, porque no sabes cómo ayudarlos.

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