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¿Quién dijo: “miedo”?

capacidad de enfocarte en la situación que se percibe como peligrosa.Al enfocarte en la situación, te estás preparando para reaccionar

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Las sombras de la oscuridad

Con el paso de los años, puedes aprender a manejar ese miedo, a enfrentarlo y a reaccionar rápido cuando hay un temblor fuerte

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¡Sorpresa! Somos un equipo

sobre situaciones que deben llamar nuestra atención, así la centran para que, aunque la sensación dure poco, podamos reaccionar

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Sorpresas inolvidables

La sorpresa es una emoción neutral, ósea no es positiva o negativa, nos hace reaccionar en función de la emoción en la que

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

El concepto de resiliente, está relacionado con la resistencia, es decir, la capacidad para adaptarse a las situaciones adversas

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La alegría, mi mejor aliada

El reto de hoy: Te invito a escribir un acertijo que esté relacionado con el tema no solo de hoy sino de esta semana, que

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

necesitamos hacerle frente y para ello, movilizamos toda una serie de comportamientos, es decir, el miedo nos ayuda a reaccionar

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Una búsqueda desagradable

En la sesión de hoy conocerás las diversas emociones relacionadas con el asco, algunas de las sensaciones que se relacionan

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La carta de la tristeza

Cada persona puede reaccionar de manera diferente, aunque hay varias pistas que el cuerpo nos puede dar.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

analiza cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Lo que pasa es que cada quien puede reaccionar de manera distinta según sus propias experiencias, por ejemplo, para mi esa

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Porque mis sentimientos sí importan

evalúa qué son los sentimientos y cómo se relacionan con su historia de vida y sus metas.

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Mi amigo Lolo

Las relaciones de amistad son básicas en cualquier etapa de nuestras vidas. Vamos a continuar con el documental.

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Afrontando mis sentimientos

decían esas cosas de “no deberías sentirte de esa forma” lo cual me hacía sentir aún peor, culpable y confundido por no reaccionar

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Momentos para recordar

(del minuto 04:21 al minuto 05:49)https://youtu.be/ANB7djB_L9A La emoción de la sorpresa nos ayuda a reaccionar de forma

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