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Un lugar mejor

Cuando las personas tienen la habilidad para tomar decisiones, fortalecen su autonomía y, al mismo tiempo, pueden favorecer

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¡Lo logre!s

Se sentirá bien consigo misma.

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Encontrando esa voz interna

Ve a un lugar tranquilo y trata de tener una plática contigo misma (o).

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Aunque claro, no todas y todos reaccionan de la misma manera.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

útil y constructivo, además, puedes resolver conflictos y te permite encontrar soluciones diferentes a las que nosotros mismos

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Vaciar la bolsa de enojo

enfrentas esa situación y se e dificulta te enojas, la amígdala te trae recuerdos de las emociones que has sentido antes en la misma

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Lo que deja el enojo

v=6Fy2ijmYb-MNo cabe duda de que un conductor enojado es un peligro para él mismo y para los demás.Te fijaste, ¿Cómo pudieron

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¡Guácala, qué asco!

, porque te mantiene a salvo de sustancias, alimentos, lugares y hasta costumbres peligrosas para la salud, que por lo mismo

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¿De qué me sirve estar triste?

convivencia social, buscan un lugar para estar tranquilas y apartadas, es decir para estar solas o solos con ellas y ellos mismos

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y por lo mismo existen muchas peleas entre todos y parece ser que no se ponen de acuerdo.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Escuchar: El sonido de las aves que musicalizan la armonía de un bosque, el caer de una cascada que golpetea con ritmo, las

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El árbol regulador de las emociones

regular lo que sientes, seguramente algunas ramas del árbol se secarán y cada vez que pase algo similar, actuarás de la misma

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El tren del estado de ánimo

las situaciones, pensamientos y circunstancias que vives día a día y, como son diferentes para cada persona, pues así mismo

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¿Cómo te sientes hoy?

pasa, por lo contrario, el estado de ánimo perdura.Si te das cuenta, cada persona tiene una respuesta diferente ante un mismo

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¡Cuéntanos con sentimiento!

La envidia se centra imaginariamente en el otro, más que en uno mismo.

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