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Un lugar mejor

Si cada quien se compromete a buscar alguna solución que ayude a mejorar el entorno, cada cambio, por pequeño que sea, puede

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¡Lo logre!s

Recuerda que puedes lograr cada una de tus metas.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

vives en la casa de enfrente” La risa tiene muchos beneficios biológicos, pero también emocionales.

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Encontrando esa voz interna

¿Crees que puedas hacer esta misión, desde casa?

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

reconoce cuando está agitado y cuando está en calma, así como la situación que provocó dicho estado de ánimo.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

¿Es la misma cara que haces cuando hueles algo que no te agrada o pruebas algo que sabe horrible?

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

¿Qué otra actividad crees que puedan encontrar que les ayude a sentirse mejor en casa? ¡Buen trabajo!

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Vaciar la bolsa de enojo

los músculos de tu cara están tensos, tus brazos se agitan y aprietas los puños.

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Lo que deja el enojo

Desde ese día Candelaria cada que se enoja primero para, respira y analiza su enojo.

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¡Guácala, qué asco!

¿Te ha pasado que estas de curiosa o curioso en la alacena de tu casa?

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¿De qué me sirve estar triste?

Las expresiones de la cara consisten en que levantan las cejas en la parte interior, fruncen el ceño, la comisura de los

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Sé que debemos permanecer en casa por nuestra propia seguridad y por eso yo no sabía muy bien qué emoción sentía.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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¡En la torre del miedo!

explica la intensidad de cada una de las emociones relacionadas con el miedo y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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El árbol regulador de las emociones

También tiene que ver con las cosas que aprendes en casa, así como de lo que te enseñan en tu comunidad.

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