coleccion · Ficha de clase

Los monstruos sí existen

Si te es posible pon música suave.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Hola, ¿cómo te sientes?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Ten preparada alguna música que te guste.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

¿Cómo te sientes?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Considera los siguientes puntos que te ayudarán mucho al dar tus argumentos.  

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Yo opino…

Respeto y amabilidad te ayudarán mucho.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Sentimos lo mismo?

ALE: ¡Te me atravesaste!

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Un lugar mejor

Observa el siguiente video que te ayudará en tu reflexión y a conocer algunas acciones que puedes realizar.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Lo logre!s

Aprender a controlar tus emociones, podrás resolver mejores situaciones difíciles que se te presenten.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Sonríe y pinta tu mundo de colores

Ahora te propongo un juego.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

¿Qué te dice?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Si quieres, apúntala para cuando te sientas agitado. Espera, no dejes que el estrés te vuelva a afectar.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

saber que te ayuda a regular esta emoción, ¿A ti que te ayuda cuando te sientes triste?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Baúl de los recuerdos. Parte 3

¿Qué te pareció?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Vaciar la bolsa de enojo

Cada vez que te enfrentas esa situación y se e dificulta te enojas, la amígdala te trae recuerdos de las emociones que has

Ver coleccion