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Mi lugar tranquilo

El señor Equis no pudo decir que no y, antes de que cerrara la boca, la pregunta volvió a acomodarse en la punta de la lengua

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Mi lugar tranquilo

Reflexiona en tu lugar tranquilo para poder pensar cómo actuar ante alguna situación difícil.

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¡Ponte atento!

¿Puedes poner atención a los sonidos y los olores? Aparte del círculo, ¿Lograste ver otras formas?

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Los sentimientos hacen la diferencia

¿Cómo reaccionas ante alguna situación que te cause enojo?

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Pero antes de seguir te invito a ver la siguiente cápsula con el especialista César Deveaux.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Es comprensible, pues ante situaciones difíciles, nuestro cuerpo reacciona de determinada manera para protegernos

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Nuevas palabras mágicas

ante una situación similar.

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Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

En todos los casos estas sensaciones y reacciones que manifiesta tu cuerpo ante las experiencias vividas te ayudan a afrontar

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El que persevera, alcanza

Sin duda, uno de ellos fue la actitud que mostraron sus pobladores ante el inminente nacimiento del volcán.

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Antes de que Esteban le pregunte algo, ella da un brinco y dice ¡Ganamos! Esteban: ¡Qué gusto!

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

También me pone triste pues me siento indefensa ante la epidemia del COVID-19.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Énfasis: Identifica que con base en el esfuerzo ahora puede lograr cosas que antes no podía, reconociendo así

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Depende por donde lo veas

Aprendizaje esperado: describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva

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¿Cómo se manifiestan mis emociones?

https://youtu.be/dda93eE6ED8 Veamos como el cuerpo reacciona ante las diferentes emociones.

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