coleccion · Ficha de clase

Examen emocional

Le quería pedir una disculpa, pero le daba vergüenza o quizás miedo que le dijera que no.

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Viajando por las emociones.

Ahora toca que recuerdes la emoción del miedo, para ello, te voy a pedir que hagas memoria y recuerdes la sesión en donde

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Saladín le hizo saber a Erik que justo ese era el misterio y qué para resolverlo, él tenía la idea de pedir ayuda a una gran

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El inesperado regalo sorpresa

Creo que me exalté un poco, te ofrezco una disculpa Isabel.

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Por último, trata de recordar si te acercaste a alguien para pedir ayuda.

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

¡Y, se vale pedir ayuda! ¡Hasta la próxima!

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Asqueroso pero valioso

¡Pedir ayuda!”

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Por último, trata de recordar si te acercaste a alguien para pedir ayuda.

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Sentimientos en equipo

Pero por hoy, estas dos son un buen comienzo, recuerda, si no lo puedes lograr solos debes pedir ayuda a un adulto o a un

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¿Qué llevas ahí?

Acuérdate que es bueno pedir ayuda cuando lo necesitas.

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La tristeza adecuada

Practicar mucho, muy lento al principio, y sobre todo ¡Pedir ayuda!

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¡Qué mal me siento!

Piensa qué es lo que te ocasiona ese estado de ánimo, puedes pedir ayuda.

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

Todo esto junto con la capacidad de comunicar los que sientes y la habilidad de pedir ayuda, te permite hacer lo necesario

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Dale vida a tu vida y diviértete

Pide una disculpa después y busca algo que los haga reír a ambos sin herir los sentimientos de nadie.

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La oca del poder

¡La solución era calmarme y pedir ayuda!

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