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A veces se gana, a veces se pierde

Observa el siguiente video del segundo 00:20 al minuto 02.30 y del minuto 04:04 al 08:07, veras un ejemplo de tristeza cuando

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

(del minuto 04:48 al minuto 09:24)https://youtu.be/5PH_4h-zGck Sentir una pérdida no es solo la muerte de algún ser querido

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¡Sorpresa! Somos un equipo

(del minuto 17:24 al minuto 21:19) https://youtu.be/7F75Wxz9mBA Lo importante es rescatar que las emociones, como la sorpresa

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

emociones relacionadas con la alegría, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

nos alerta ante situaciones de amenaza y peligro, cuando sentimos miedo creemos que tenemos muy poco control, pero al mismo

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Una búsqueda desagradable

emociones relacionadas con el asco, identifica la intensidad en cada una y cómo las puede aprovechar para su bienestar propio

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Cómo pescar sin ser pescado

Te invito a observar el siguiente video, del minuto 21:23 al 22:15 ¿Quién dijo guácala?https://www.youtube.com/watch?

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La carta de la tristeza

emociones relacionadas con la tristeza, identifica la intensidad en cada una y cómo las puede aprovechar para su bienestar propio

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Tristes, pero jamás derrotados

Hasta que dejó de ser él mismo y se encerró como tortuga dentro de su caparazón.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

t=1341 Del minuto 22:21 a 23:02 Yasel https://youtu.be/EQcZKhJmJI0?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Antes de continuar, te invito a observar el siguiente video del segundo 00:15 al minuto 02:33 Sonata para flauta y piano

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

(del minuto 07:37 al minuto 11:06)https://youtu.be/XEGIE6to1AI Qué interesante es el tema de los sentimientos.

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Porque mis sentimientos sí importan

No importa que la copa la hayan ganado antes de la pandemia, aún tienen el mismo sentimiento.

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Mi amigo Lolo

t=338 Del minuto 5:38 a 6:26 Qué importante es saber hablar de lo que sentimos, así como de la forma de regular nuestras

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Afrontando mis sentimientos

Eso nos ayuda mucho a conocerte mejor, como seguro te enseñó a ti mismo algo que tal vez no sabías.

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