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Nuevas palabras mágicas

Para que sea eficiente la regulación ésta tiene que ser flexible hacia los cambios del contexto y al mismo tiempo mantener

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El que persevera, alcanza

Esteban : Si, la tierra está suelta y complica mucho la subida.

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Todos importamos

, pero lo que ayuda a clarificar nuestros pensamientos y acciones, es la perseverancia y el esfuerzo para lograr lo que sea

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La decisión del conde Aflicción

tenemos dentro y que nos dice que NO podemos, es lo que nos da miedo y que nos hace creer que nuestro mejor esfuerzo, nunca sea

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El que se enoja, ¿pierde?

Debo intentar concentrarme en otra cosa que no sea mi enojo.

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El Programa de las emociones

Te pone de buen humor y te hace disfrutar lo que haces aun cuando sea algo muy pesado.

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El poder del asco

Comentaron que cuando iban en sexto les daba a veces un poco de asco los días de lluvia porque se mojaba la tierra, se hacía

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¿Qué? ¿Asco?

sentidos puedas detectar si algo te gusta, como la miel y el perfume, o si algo te desagrada o te da asco, como tal vez lo sea

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Que el miedo no te de miedo

¿Cuál crees que sea tu mayor habilidad para enfrentar el miedo?

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Superando mis miedos

Tal vez sea un miedo no a los exámenes, sino a hacerlos sin haber estudiado antes.

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Sorpresas inolvidables

deriva, porque, aunque sea una misma emoción, viene acompañada de otras, como el asombro y la curiosidad, la fascinación

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Así que cuando tengas una emoción de sorpresa, recuerda buscar una reacción que sea asertiva, justo así como cuando decides

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Resolviendo mi tristeza

Lo que sea para que el tiempo lo pase con menos preocupación.

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Triste tristeza

luces pueden aparecer nuevamente, cuando no estas sola, tienes amigos y familiares que te dan su apoyo para que no todo sea

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¡Una búsqueda desagradable!

Otro ejemplo puede ser cuando alguien tira basura.

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