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Un lugar mejor

¿Sabías que puedes contribuir y ayudar a no dejar una huella ecológica?

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¡Lo logre!s

Cuando eres positivo puedes lograr mejores cosas.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

=sAvKajKtChA Hoy conocerás dos galaxias importantes, la Galaxia de la Alegría y la Galaxia del Amor.En estas galaxias puedes

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Encontrando esa voz interna

utiliza el diálogo interno y la reflexión metacognitiva para controlar la ansiedad.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

También dentro de tu mente puedes agitarte.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Como lo leíste, ante una situación que te causa miedo, puedes buscar más información.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones para generar un

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Vaciar la bolsa de enojo

Seguramente puedes notarlo por que sientes que tu cuerpo esta tenso, tu estómago y pecho los sientes como oprimidos.

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Lo que deja el enojo

utiliza un estilo de comunicación asertiva para manejar el enojo al resolver un problema dentro de su comunidad.

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¿De qué me sirve estar triste?

https://www.pexels.com/es-es/foto/mujer-llorando-568021/ ¿Cómo puedes darte cuenta de que alguien está triste?

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Lo mejor que puedes hacer es tratar de comunicarte con tu familia para ver cómo puedes apoyar.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Sin duda cuando disfrutas lo que más te gusta hacer puedes experimentar sentimientos de felicidad.

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¡En la torre del miedo!

Hasta puedes inspirar a otras personas a regular sus emociones y tomar una buena decisión.

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El árbol regulador de las emociones

¿Cómo puedes hacer para para regular el disgusto? Una manera es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Escucha cómo puedes detectarlo.

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