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Historias de aversión y superación

A lo que el pajarito contestó, “porque me has quitado mi libertad para decidir lo que quiero hacer, para utilizar mis alas

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La intensidad del miedo

Otro ejemplo puede ser, cuando no puedes saltar la cuerda porque recuerdas alguna situación desagradable en donde sentiste

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¡En la torre del miedo!

Hasta puedes inspirar a otras personas a regular sus emociones y tomar una buena decisión.

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¡Conexión alegría!

Al terminarlo puedes pegar tu trabajo en tu Diario de Aprecio y gratitud o ponerlo en un lugar donde observes tu lindo trabajo

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Aprendiste cómo aprovechar la alegría desde diferentes puntos de vista o perspectivas.

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Los parientes del enojo

También puedes apretar tu cuerpo y después relajarlo para que el enfado no te gane.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

ver y platicar con él y, con eso, puedes calmarte poco a poco.

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El árbol regulador de las emociones

¿Cómo puedes hacer para para regular el disgusto? Una manera es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas.

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El árbol regulador de las emociones

¿Cómo puedes hacer para para regular el disgusto? Una manera es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas.

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Aprendiste cómo aprovechar la alegría desde diferentes puntos de vista o perspectivas.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Lo mejor que puedes hacer es tratar de comunicarte con tu familia para ver cómo puedes apoyar.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Recuerda que puedes repasar tus clases, ya sea a través de los apuntes como éste, en el portal de Aprende en casa:

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¡Así expreso mis sentimientos!

Para ello puedes utilizar el árbol regulador de las emociones.

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Viaje al universo interior

¿Nos puedes compartir cómo te sientes al haber participado en este increíble proyecto de Aprende en Casa?

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Este es un ejemplo de que también puedes amar objetos por lo que significan y representan para ti.

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