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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Ya conoces diferentes técnicas que te pueden servir para identificar y responder mejor ante tus emociones aflictivas, que

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Las emociones nos van a hacer pensar

La sesión anterior aprendiste a identificar a las personas que te ayudan y a agradecer su apoyo, cuando las identificaste

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Quienes me ayudan

Intenta identificar a las personas que te brindan su ayuda, esa persona que te puede escuchar, te hace sentir bien.

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Me siento bien

Aprendizaje esperado: Identificar su deseo de estar bien, expresar cómo se quiere sentir en el

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Medidor emocional y memorias

Ya aprendiste a identificar tus emociones, es momento de aprender a lograr la calma.

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La tortuga y el conejo

Anteriormente aprendiste sobre cómo identificar tus emociones, y cómo actuar.

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El dado de las emociones

Énfasis: Identificar las emociones. ¿Qué vamos a aprender?

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Mi agitación y mi calma

Recuerda que podemos identificar cuando nuestro cuerpo se sienta agitado porque cambia nuestra voz y nuestra respiración.

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Misión: encontrar lo importante para ti

sin embargo, debemos aprender a regularlo, ella me enseñó cómo hacerle para que simplemente aprenda poco a poco a identificarlo

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Misión: aprender de los afectos

Aprenderás a identificar que la educación socioemocional desarrolla habilidades para el autoconocimiento y la convivencia

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Te invito a mi fiesta

Identificarás situaciones en las que te has sentido excluido o maltratado y cuando has participado en situaciones que han

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Pasito a pasito

Identificarás acciones que quieres o necesitas realizar para alcanzar un objetivo específico.

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Iguales pero diferentes

Te identificarás como parte de la diversidad cultural, describirás tus propias características y nombrarás lo que no te gusta

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Mi cuerpo se expresa

En el segundo cuadro, dibujarás el contorno de tu cuerpo e identificarás en qué partes esta emoción te produce sensaciones

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¡Siempre podemos ayudar!

Identificarás el deseo de bienestar común para todos. ¿Qué hacemos?

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