coleccion · Ficha de clase

Apoyémonos en momentos de tristeza

Como has visto la aflicción es una de las emociones que también se ha manifestado en esta larga pandemia.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

He tratado de regular mi tristeza haciendo actividades que me han sugerido, como apreciar y crear arte, específicamente la

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

Por ejemplo, la tristeza te ayuda a reflexionar sobre lo que has perdido, pero también valorar lo que tienes.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los monstruos sí existen

Haz tres respiraciones profundas para calmar tu mente y tu cuerpo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Eli: La entiendo, pues yo también me he sentido así, es como si una fuerza interna nos empujara a bailar o a cantar y todo

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Qué has aprendido en esta cuarentena? Realiza el siguiente reto. Necesitarás una bolita de papel y una cubeta.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

¿Te has sentido así alguna vez, que de repente tu mente te dice cosas que no son ciertas?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

¿Alguna vez has estado en contra o a favor de alguna situación?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Yo opino…

Si en este momento no hay nadie contigo puedes hacerlo después.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Sentimos lo mismo?

ALE: Antes de que esto se salga de control creo que aquí hay un conflicto y así no se arreglan las cosas, todo se soluciona

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Un lugar mejor

Hay muchos tipos, pero un huerto casero, puede ser una iniciativa que puedes realizar para mejorar tu entorno.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Lo logre!s

¿Has escuchado antes esa palabra?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Sonríe y pinta tu mundo de colores

Seguro te ha sucedido al contar chistes con tus compañeros de clase o en alguna reunión familiar.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

Tal vez has tenido algunos de estos síntomas, o si has estado ansiosa (o) o preocupada (o) por pensar en la pandemia, deseando

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Inicia la sesión recordando las emociones que se han venido trabajando.

Ver coleccion